36 MINUT Busko-Zdrój – studio treningu

36 MINUT Busko-Zdrój – studio treningu dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowie

Studio 36 MINUT w Busku-Zdroju to nowoczesne miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o zdrowie, kondycję fizyczną i sylwetkę, ale nie dysponują dużą ilością czasu. Dzięki autorskiemu systemowi treningowemu, cała sesja trwa zaledwie 36 minut – to efektywne, bezpieczne i krótkie treningi, które można bez problemu dopasować do codziennego harmonogramu.

Studio powstało w odpowiedzi na rosnące potrzeby mieszkańców Buska-Zdroju i okolic, dla których liczy się jakość, skuteczność oraz komfort. 36 MINUT oferuje rozwiązania zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ruchem – niezależnie od wieku, poziomu sprawności czy stanu zdrowia.

Oferta studia treningu 36MINUT Busko-Zdrój

W 36MINUT klient otrzymuje kompleksowe wsparcie w procesie budowania zdrowych nawyków oraz sprawności fizycznej. Główne elementy oferty obejmują:

• Trening 36 MINUT – unikalny, obwodowy system treningowy, który trwa dokładnie 36 minut i składa się z trzech części: 16 minut treningu cardio, 12 minut ćwiczeń siłowych oraz 8 minut przerwy i regeneracji. Zalecana częstotliwość to dwa treningi w tygodniu.
• Indywidualna konsultacja i analiza składu ciała – przed rozpoczęciem ćwiczeń każdy klient przechodzi przez profesjonalną analizę ciała oraz rozmowę z trenerem lub fizjoterapeutą, aby dostosować plan treningowy do swoich potrzeb i możliwości.
• Opieka trenerska i fizjoterapeutyczna – każdy uczestnik zajęć ćwiczy pod okiem wykwalifikowanej kadry, która dba o poprawną technikę, bezpieczeństwo i odpowiedni dobór intensywności ćwiczeń.
• Stałe monitorowanie postępów – systematyczna analiza składu ciała i parametrów treningowych pozwala śledzić efekty oraz wprowadzać ewentualne modyfikacje w planie ćwiczeń.
• Program dostępny dla każdego – z treningów korzystają osoby w różnym wieku, również seniorzy, osoby z ograniczeniami ruchowymi czy po przebytych urazach. Studio szczyci się tym, że jednym z trenujących jest 90-letni mężczyzna, który od lat regularnie ćwiczy w systemie 36MINUT.

Co wyróżnia 36 MINUT Busko-Zdrój?

• Treningi są krótkie, ale skuteczne – idealne dla osób zapracowanych

• Kameralne warunki – brak tłoku i hałasu typowego dla dużych siłowni

• Indywidualne podejście – każdy klient traktowany jest z uwagą i empatią

• System oparty na nauce – treningi tworzone są z udziałem ekspertów z zakresu fizjoterapii, sportu i biomechaniki

• Dostęp do nowoczesnych maszyn, systemów analizy i aplikacji do śledzenia postępów

• Pierwszy trening próbny i konsultacja – bezpłatnie i bez zobowiązań

Dla kogo są treningi w 36 MINUT w Busku-Zdroju?

Studio 36MINUT w Busku-Zdroju to idealne miejsce dla:

• mieszkańców Buska-Zdroju i okolic szukających profesjonalnego wsparcia w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze

• osób chcących poprawić kondycję fizyczną i sylwetkę bez konieczności spędzania wielu godzin na siłowni

• seniorów i osób wracających do aktywności po urazach

• osób zapracowanych, które szukają krótkiej i skutecznej formy treningu

Studio 36 MINUT Busko-Zdrój to miejsce, w którym nowoczesna technologia spotyka się z indywidualnym podejściem do klienta. To propozycja dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną w sposób bezpieczny, skuteczny i dopasowany do stylu życia. Bez względu na wiek, poziom wytrenowania czy wcześniejsze doświadczenia – w 36MINUT znajdziesz wsparcie, motywację i realne efekty.

/artykuł sponsorowany/

Zapraszamy do śledzenia naszego portalu! Znajdziecie tutaj bieżące wiadomości z Buska-Zdroju i okolic oraz wydarzenia organizowane w Busku-Zdroju. Chcesz poznać najciekawsze miejsca w okolicy? Zapraszamy do odwiedzenia naszego przewodnika, w którym dowiecie się co robić w Busku-Zdroju. Jesteś w Busku-Zdroju na weekend? Zobacz nasz przewodnik po nadchodzących wydarzeniach w weekend w Busku-Zdroju i okolicach. Tu znajdziesz informacje na temat Buska-Zdroju.